Todavía no sos consciente

Buenas,

Crees que sos consciente de la importancia del movimiento en tu vida?

Hoy lamentablemente, vivimos en una sociedad que se mueve a los pedos. Vamos haciendo malabares tratando de acomodarnos en nuestra rutinas y balancear todas las cosas que tenemos que hacer.

Y la mayoría de la gente se cansa o abandona sus objetivos porque se agotan.

Sumale a esto las distracciones digitales. Te bombardean las notificaciones, los emails (como este). Te pasas mirando reels 1 o 2 horas al día..

Todo nos saca la atención de lo que es verdaderamente importante.

Tampoco te voy a decir que a mi no me pasa, a veces me doy cuenta y perdí 15 o 20 minutos mirando cosas de gente que ni me interesa.

En fin, a lo que viene esto es que estas robandote el tiempo que podrías dedicarle a tu bienestar y tu calidad de vida.

Y tus ARTICULACIONES son las que se ven perjudicadas. Dolor de espalda baja, dolor de rodillas, dolor articular.

Sigo?..

Y el ibuprofeno para “que no duela” a la larga te hace peor. Es como una cuerda que esta super tensa, seguís estirandola hasta que en algun momento se rompe.

No tenes porqué vivir así.  

La mayoría de las cosas que hacemos involucran movernos. Vas a vivir con ese dolor?

Cuando no nos movemos, los músculos se debilitan y se ponen rígidos. Estar todos los días con dolor NO ES normal.

Un dolor muscular por haberlo trabajado está bien, pero es muy distinto a un dolor articular.

Imaginate, más de uno se levanta a la mañana y le duelan los tobillos, rodillas, espalda baja, cadera, y no tiene porque ser así.

Al principio el esfuerzo de dedicarle 10-15 minutos a la movilidad diaria puede ser muy grande, pero los beneficios a largo plazo te juro que valen la pena.

Por esto cree este programa.

RECUPERA TU MOVILIDAD EN 30 DÍAS

Y esto dijo Jon al empezar,

Y Joao, en su día 6.

Si sos de Argentina tambien tengo link de mercado pago y podes pagar en cuotas o como quieras.

Abrazo grande, buen finde!