Snacks de movimiento

¿Escuchaste hablar de los snacks de movimiento?

Estos son entrenamientos cortitos que buscan romper el ciclo de inactividad. Si pasas muchas horas sentado trabajando o tienes una vida bastante sedentaria, estos snacks son perfectos para ti. Un dato clave también es que estos snacks te sirven para aumentar un 45% tu productividad y mejorar tu bienestar general.

Acá te dejo algunos ejemplos: https://youtube.com/shorts/Pm-I38gMrmo?si=7flaQ8_TgKLNSdFS

Podés aplicar estos snacks para empezar a mejorar tu calidad de vida y movimiento. Es el secreto que yo suelo utilizar todos los días 😂

Y por mi grupo de WhatsApp voy a estar compartiendo que otros snacks de movimiento puedes consumir…