Una COSSAck muy importante que te interesa…

Hoy te vengo a hablar de las sentadillas “Cossack”.

5 palabras: “SON IN CRE Í BLES”

Si queres desarrollar tu fuerza, movilidad y rango de movimiento, literal, tenes todo en un movimiento.

VIDEO DEMO

Como siempre digo, el desarrollo de músculo y la movilidad pueden trabajar juntos. No tenes porque hacer uno o el otro cuando se pueden hacer los dos.

Las sentadillas Cossack son excelentes para ⬇️

- Desarrollar aductores fuertes y resistentes
- Mejorar la movilidad y flexibilidad de tus caderas, cuádriceps, isquiotibiales, glúteos y tobillos.
- Mejorar la estabilidad de las rodillas
- Desarrollar fuerza unilateral y fuerza dinámica
- Incrementar la fuerza y estabilidad del core
- Mejorar la posición para levantamientos y la profundidad de las sentadillas

Podría seguir pero creo que me entendiste.

Y es por esto que mi programa tiene una progresión de sentadillas cossack para que puedas empezar a implementarla, empezando desde el comienzo de manera asistida.

Desbloquea la libertad de movimiento mientras desarrollas fuerza, flexibilidad y habilidades.

Donde? ACÁ

O con link de mercado pago

Buen finde