Empezá por algo

Algo que aprendí cuando viajé a EEUU a mis 19 es que hacer pequeños cambios diarios fue clave para mejorar, ya sea en salud, relaciones, el idioma que no entendía un culo, los estudios, o en cuaquier cosa.

Me hubiera encantado que alguien me quiera ayudar así antes. De pendejo vivía con molestias y dolores cada vez que jugaba fútbol, y lo peor es que sabía lo que tenía que hacer, pero no lo hacía. Era un pajero, como que lo postergaba siempre y cada vez tenía más molestias.

Hasta que un día ya me dio vergüenza y comencé de a poco.

Si en verdad querés conocer más sobre cómo aplico la movilidad en mi día a día, te dejo acá abajo un vlog que hice para vos…

Un abrazo grande,

Nico

P.D.: El cambio empieza hoy, no mañana. 15 minutos al día.