El estrés y dolor, TE ESTÁ MATANDO

Trabajar sentado frente a la computadora desde tu casa te está matando, y te voy explicar porqué…

Seguramente pasas más horas de las que deberias con mucho estrés y acumulando malos hábitos como el sedentarismo, la mala postura, y el mal descanso, produciendo que tengas aún más dolor corporal, como en la zona lumbar, cervical y caderas. Lo más probable es que, a pesar de que intentes tronarte la espalda para alviar el dolor, después sigue y no te deja tranquilo.

Si querés seguir sin calidad de vida y terminar peor, ni sigas leyendo este mail. Pero si buscas hacer un cambio y dejar de frustrarte para vivir una vida más plena sin miedo y confiando en que tu cuerpo nunca más te va a volver a traicionar, te puedo ayudar.

Al igual que vos, trabajo más de 9 horas sentado al día y logré tener una vida sana, sin dolores, permitiendome ayudar a personas que antes estaban en la misma situación que yo, como Tata, que EN SOLO 3 SEMANAS, logró ampliar su rango de movimiento reduciendo su rigidez y sientiendose más cómoda con su cuerpo, a pesar de trabajar muchas horas al día sentada.

Como te dije anteriormente, mi objetivo es ayudarte, pero cambiar está en vos. Tu objetivo debe ser lograr que la movilidad se convierta en hábito para que puedas transformar tu vida sin complicaciones.

Al no tener un plan guiado, no saber por donde comenzar o cuales son los ejercicios que realmente te van a servir, es mucho más probable a que no veas avances y pierdas la motivación. 🤔 

Si no querés que esto pase, hablame a mi WhatsApp privado en el link de abajo 👇🏻

PD: Voy a ayudar a los 10 más comprometidos… 👀

Nico Mena

Un abrazo…